The world is a book,
and those who do not travel,
read only one page.
世界は一冊の本だ。
旅をしないということは
本を一ページしか読んでいないのと一緒だ。
ーAugustinusー
あなたの、物語を
もし人生を物語にたとえるとしたら、あなたは今、どんな役を演じていますか？
世界を救う英雄？
その旅を支えるパートナー？
道具を揃えてくれる商人？
それとも、まだ物語の始まりにいる名もなき村人？
シェイクスピアは言いました。
「この世は舞台で、人はみな役者。舞台に登場しては消え、一人の人間がいくつもの役を演じる」
誰もが、自分だけの物語を生きています。どんな物語を紡ぐのか、どんな役を演じるのか、どちらに進むのか——それを決められるのは、ほかでもない、あなた自身です。
ライフコーチングは、「自分らしく生きる」と決めた人のための、継続的な対話の場。納得のいく選択をし、行動し、変容していく——その成長の旅に、私は旅の仲間として共に挑み、共に進んでいきたいと思っています。
旅に出るために必要なものは、もうすでにあなたの中にあります。
さあ、一緒に出かけましょう。まだ出会ったことのない“あなた”に出会う旅へ。
＼＼こんな方におすすめです／／
- 本音と表現のズレをなくして、自分らしく生きたい
- 失敗込みでコーチと色々実験したい
- 頭と心の整頓をしてパフォーマンスを上げたい
- 自分の強みを育ててウェルビーイングを向上させたい
- 創造的な思考を持ち続けたい（クリエイター、職人、探究者タイプの方など）
- 夢や目標に向かって、スピード感をもって着実に進みたい
etc…
- 明確な正解やアドバイスを求めている
- 思考や行動を変えるつもりがない
- フィードバックや他者の視点に抵抗がある
- 現在ストレスや心身の不調が強くある
（まずは休息や他のサポートを優先ください）
プロセスを進める3つの場
コーチはあなたの「Thinking Partner（一緒に考えるパートナー）」。以下の3つの場で、あなたの人生をサポートしていきます。
明確にする
Clarify
「自分を映す鏡を持つ」
自分を深く知ることは、「旅のコンパス」を持つようなもの。私たちは自分のことを知っているようで、見えていない部分がたくさんあります。
価値観や強み、無意識に信じていること、野望や夢——霧の中にあるそれらをクリアにしていくことで、自分が本当に進みたい方向が少しずつ見えてきます。
選択する
Choose
「視点が、道をつくる」
人生は日々の選択の積み重ね。けれど行き詰まりを感じる時、私たちの視野は狭くなり、無数にあるはずの選択肢も見えなくなってしまいます。
セッションでは、自分自身とそれを取り巻く世界を俯瞰し、視点を広げながら、「心から納得できる選択肢」を一緒に見つけていきます。
変容する
Change
「旅は、気づきの先で深まる」
「気づいて終わり」ではなく、「やってみて、感じて、また実験する」——このプロセスの中で、新しい世界の捉え方や行動のパターンが育っていきます。
目標の達成だけでなく、「自分らしいスタイル」を見つけていくことこそが、これからの人生をこれからの人生を進む道しるべになるでしょう。
あなたらしいスタイルで Make it Your Own
セッションは月2回のペースで、日々の流れに合わせてじっくり取り組んでいきます。扱うテーマは、パフォーマンス向上、人間関係、リーダーシップなど多岐にわたりますが、根本にある思考や行動のパターンに目を向けることで、本質的な変化にアプローチしていきます。必要に応じて、ストレングスファインダーやPoints of Youなどのツールも使用可能。
正解を探すのではなく、「自分らしいスタイルを育てる旅」を、一緒に歩んでいきましょう。
大切にしていること
ICF認定プロフェッショナルコーチ（PCC）
Gallup認定ストレングスコーチ
私がセッションで大切にしているもの、
それは「遊び心」。
コーチングはただのおしゃべりではなく、自分の深い部分を探る旅。軽やかさと深さを行き来できる「余白」があるからこそ、物事を違う角度から見ることができ、創造的な対話を生まれると私は信じています。
型にはまらず、あなたらしいスタイルで進めていきましょう。
コーチング開始までの流れ
まずは30分の「Meet & Talk」セッションにお申込みください。フォームに記入いただいた日程から、セッション可能な日時をメールにてご連絡いたします。
Meet & Talk セッションとは？
「Meet & Talk」は、コーチングを始める前に、コーチとの相性や方向性を確かめるための30分の対話セッションです。気になっているテーマや、コーチングの進め方について自由に話し合えます。私のコーチングが、あなたにとって意味ある時間になりそうか、一緒に確かめてみましょう。
メールに記載のZoomURLからご参加ください。実際にコーチと話してみて「続けたい」と感じた場合は、今後の流れやセッションの開始日などをご相談いただけます。じっくり考えたい場合は、後日メールでお返事いただいても大丈夫です。
継続をご希望の場合は、コーチと合意の上で契約に進みます。契約書はオンラインでお送りしますので、ご確認・ご記入の上メールで返送いただき、初回セッション料をご入金ください。
本セッションに入る前に、目指すゴールや進め方を共有する時間です。
共に目指す目的地が見えたら、いよいよライフコーチングがスタートします。
ライフコーチングの詳細
| 期間 | 3か月 |
| 月額費用 | 29,800円（45分×2回） 33,000円（60分×2回） |
| 方法 | Zoom（オンライン） |
動き出すきっかけは、いつも「一つの問い」から始まります。答えを探すのではなく、問いを大切にする時間。Meet & Talk セッションで、その最初の一歩をご一緒しませんか。
◆初めてコーチングを受ける方へ→コーチングって何？
よくある質問
Coaching Labo LIBERTEのセッションは、オンライン会議システムZoomを使用します。そのため、世界中のどこからでも、セッションを受けることが可能です。
Zoomを使用するオンラインセッションとなりますので、安定したネット環境があれば世界中どこからでも受けることが可能です。これまでにも駐在等で海外在住の方々にコーチングを提供しております。時差があるかと思いますが、可能な限りご希望に添えるようにしておりますので、一度ご相談ください。
対面セッションは京都市内のみお受けしています。
Zoomなどのテレビ電話が苦手なので、対面で話したいという方もいらっしゃいます。実は私もそのひとりでした。クリエイティブな思考を促進するのにも、非日常の空間は効果的です。クライアント様のご希望に合わせて、お寺や町家カフェなど様々な場所でセッションが可能ですので、お気軽にご相談くださいね。
Coaching Labo LIBERTEにて3カ月以上のライフコーチングまたはリーダー向けコーチングを受けられた方には、単発のセッションを提供しております。定期的なメンテナンスや振り返りの時間としてコーチングを活用されたい場合は、コーチにその旨をご相談ください。
4か月目以降に継続される場合は、ご希望に応じて柔軟に対応可能です。30分をご希望される方は、短時間でのフォローを定期的に行いたい方などに多く、90分をご希望される方は、月一回のメンテナンス時間として、またじっくり深掘りしたいテーマがある場合などに選ばれることがあります。まずは標準の時間でスタートしながら、ご自身に合ったペースを見つけていただければと思います。
はい、可能です。ライフコーチングでは、変化の兆しが見え始めるまでに少し時間がかかることもあり、まずは3カ月を一区切りとしています。ただし、目指すゴールやプロセスへの関わり方は人それぞれ。ご自身にとって必要なだけ、コーチを活用してください。4か月目以降の継続を希望される方には、1年契約で10％OFFのプランもご案内しています。
はい、可能です。ご希望に応じて、セッションをプロファイリング中心の内容に変更できます。
また私の提供するプロファイリングでは、資質を入り口にあなたの体験や思考のパターンを深掘りし、自己理解を深めていく対話型のプロセスをとっております。才能を強みに育てるために、ぜひセッションで活用してみてください。
ライフコーチングは、銀行振り込みでのお支払をお願いしております。海外にお住まいで銀行振込が難しい場合にのみ、Paypalでのお支払いが可能です。ご相談くださいませ。
お申込みをいただいてから3日以内に返信するようにしていますが、稀に受信側の設定などでメールが届かないことがあるようです。迷惑メールフォルダに振り分けられるケースもございますので、ご確認の上、再度お問い合わせいただければと思います。
主治医と話してご判断ください。コーチングは心身ともに健康な方を対象としています。セッションでは自分の様々な側面と向き合うので、時には痛みを感じるときもあります。心が弱っている状態でコーチングを受けると、成果が出ないばかりか症状を悪化させてしまう可能性もあります。Coaching Labo LIBERTEでは、コーチングを提供することが適切ではないと判断した場合には、セッションをお断りすることがございます。
ライフコーチングに関する質問は、こちらからお問い合わせください。