I want to sing like birds sing.
Not worrying who listens or what they think.
私は鳥のように歌いたい。
誰が見ているとか、彼らがどう思うかなんて
心配することなく。
ーRumi ルーミー
「わたし」に、360°から出会う
一人では、見えない場所がある。
「わたし」は自分が思っているよりずっと、奥深い。
自分を旅する3か月プログラム「わたしの物語」は、いろんな角度から自分を観察し、より立体的に自分を知るための3か月集中コーチングです。神話や映画によく使われるヒーローズジャーニー（英雄の旅）をベースにした、全7回の異なるテーマのセッションで自分の内側を旅します。
ストレングスファインダー®で見つかる才能は、自分が扱える道具のようなもの。意識して日々実践することで、少しずつ扱い方が上手くなっていきます。この旅が終わるころには、才能の欠片たちは自分の人生に欠かせないパートナーのような存在になっていることでしょう。
各回で扱う内容については以下をご覧ください。
「わたしの物語」旅のプロセス
1. Calling 天命
～Reason to depart（旅立ちの理由）～
なぜ自分を知る旅に出ようと思ったのか？ そこには、あなたが潜在的に求めているものが隠れています。 3か月後に辿りつく旅の目的地の設定や、旅の進め方のガイドなど、セッション開始前の準備をする1時間のプレセッションです。
2. Beginning 旅のはじまり
～What to take（連れていくもの）～
旅に一緒に連れていく持ち物を確認しましょう。上位の才能は、誰かを癒すための魔法？それとも、何かと戦うための武器？資質のプロファイリングを通して、旅に役立つ自分の才能を見つけ、その扱い方を学びます。
3. Boundary 境界線
～Face to fear （怖れに向き合う）～
慣れ親しんだ場所から飛び出すのは、誰でも怖いもの。本当は長い間やってみたかったけれど、勇気が出なかったこと、一歩踏み出せなかったことは何でしょうか？ 行動にブレーキをかけている要素を、上位資質から深堀りします。
4. Mentor 導くもの
～Longing for （憧れ）～
「すごいなあ」と、尊敬する人、理想の人は誰でしょうか？それはあなたの人生に登場した誰か、もしくは冒険物語の主人公なのかもしれません。強い憧れを紐解き、自分の深いところにある欲求や願いを見つめます。
5. Forgiveness赦し
～Nobody’s perfect（完璧な人はいない）～
誰にでも、どうしても受け入れられないことがあります。もしほんの少しだけ、他者を、自分自身を赦すことができたなら。そこにはどんな可能性があるのでしょうか。
6. Dream 夢
～Love in action（行動に愛を）～
才能が成熟し、強みとして活きるとき、それは自分だけでなく他者のために使われます。才能を使って、誰かのために出来ることは何でしょうか。それはあなたの周りの世界を、あなたの人生そのものを、変えてしまうようなことかもしれません。
7. Return 帰還
～Back to myself（私らしさに還る）～
自分らしさとは何でしょうか。それは今の自分とは違う何者かになること？ 本当にありたい自分はどんな自分なのか。これまでの旅のプロセスを統合する、最後のセッション。3か月後のその先のステージへと、一歩踏み出す時間です。
セッションはコーチングに最も効果的と言われる、2週間に一度のペース。 コーチとの対話 の中で、ストレングスファインダー®やインスピレーションツールPoints of You®などを使いながら、自分の中にある多様な価値観を深堀し、 自分に詳しくなる3か月です。
自分という存在をとことん理解してみたい、自分を色んな角度から見つめてみたい、とにかく冒険や旅が好き、という方にお勧めです。
「自分の物語を生きていきたい！」
そう心に決めた方の旅のお供をさせていただくのを、楽しみにしています。
３つの特典
資質のプロファイリング
初回のセッションは、90分の「資質のプロファイリング」。自分の得意なことや好きなこと、苦手なこと。自分と一緒に旅に出てくれる才能たちを確認しておくと、旅路がぐっとスムーズになります。
＋αの課題でより深く
一つのセッションの後には、次のテーマへと繋がるミニワークを。周りの人の視点をもらったり、自分の中に深くダイブしてみたり。「ああ、こんな自分いたんだ」そんな自分自身との出会いを、さらに増やすことができます。
期間中メールサポート
コーチングで人が一番成長するのは、実はセッションとセッションの間だと言われています。3か月の期間中はいつでもコーチにメール可能。チャレンジしてみたこと、気づいたことを共有し、次のアクションへの活力にしましょう。
３か月プログラムのセッション方法
オンライン会議システムZoomを使用しますので、全国どこからでもプログラムを受けることが出来ます。パソコンをお持ちでない方も、スマホからログイン用URLをクリックするだけ。アカウント登録も必要ありません。とても気軽にセッションを始めることが出来ます。
（現在、対面のセッションは、京都市内のみお受けしています。）
３か月プログラムの料金
75,000円（税込み）
＊お支払方法は銀行振り込みとなります。
＊分割払いの場合は25,000円×3回となります。
３か月プログラムに含まれるもの
- 60分のプレセッション
- 90分の資質プロファイリング
- 60分×5回の継続コーチング
- 各セッションの録音ファイル
- 期間中のメールサポート
３か月プログラムのお申し込みの流れ
＊申し込み完了後、自動返信メールが届きます。もし届かない場合は迷惑メールフォルダを確認の上、aki.ohara@coach-liberte.comからのメールを受信できるようご設定の上、再度お申し込みください。
3か月プログラム お申し込み
勇気があるとは怖れが無い状態ではない。
怖れに立ち向かわず、描かれた勇者はいない。
ーHero’s Journey（英雄の旅）ー
3か月プログラムに関するよくある質問
銀行振り込みによる一括払い、または分割払いとなります。
全国どこからでもセッションを受けることが可能です。
Coaching Labo LIBERTEのセッションは、オンライン会議システムZOOMを使用します。そのため、全国どこからでも、もっと言うと世界中のどこからでも、セッションを受けられます。
またZOOMのアカウントを作る必要もありません。セッションを始めるときは、お申し込み後にお送りするZOOMのリンクをクリックするだけ。とても手軽にこのセッションを受けていただくことが出来ます。
対面セッションは京都市内のみお受けしています。
Zoomなどのテレビ電話が苦手なので、対面で話したいという方もいらっしゃいます。実は私もそのひとりでした。
今ではすっかりオンラインでのセッションに慣れましたが、対面でお会いする、また別の良さがあると感じています。アートや音楽に触れるカフェや、お寺、川のそばを歩きながら、、、いつもと違う環境でのセッションは、五感が活性化し創造力も豊かになります。お気軽にご相談くださいね。
もちろん大丈夫です。
TOP5の資質への理解が深まってくると、残りの資質の順番が気になってくるものです。通常、上位10位前後の資質は日々の生活で現れています。34資質へのアクセスコードの特別割引もありますので、お気軽にご相談くださいね。
もちろん可能です。
叶えたい夢や目標によって、達成までにかかる時間は人それぞれ異なります。また、セッションを進めるうちに、次の新たなチャレンジを望まれる方もいらっしゃいます。
「自分を旅する3か月プログラム」が終了した後は、毎月90分のセッションを受けられる「ライフコーチング」で継続的なサポートを提供しています。月に一度自分をリセットする時間を持ちたい方、目標に向かって着実に行動を起こしたい方にもお勧めです。
コーチングを延長される方には「リピート割」として、ささやかな割引もご用意していますので、是非あなたの必要な期間だけ、サポートさせていただければと思います。
主治医と話してご判断ください。
このプログラムはコーチングをベースにデザインしており、心身ともに健康な方を対象としております。セッションでは自分の様々な側面と向き合うので、痛みを感じるときもあります。心が弱っている状態でコーチングを受けると、成果が出ないばかりか症状を悪化させてしまう可能性もあります。必ず主治医とご相談の上、ご自身の責任でお申し込みください。
プログラムに関する質問は、お気軽にお問い合わせください。
「わたしの物語」と「自由旅」、どちらの3か月プログラムを受けたらいい？
「自分がどんなコーチでいたいのか、言語化できた」～自分を旅する3か月プログラムを受けたお客様の声～「地下深くに埋もれていたホントの自分が表れてきた」～自分を旅する3か月プログラムを受けたお客様の声～