自分を旅する3か月プログラム「自由旅」
Talent can’t be taught, but it can be awakened.
才能を誰かに教わることは出来ない。
でも、目覚めさせることは出来る。
ーWallace Stegnerー
「わたし」の世界を観察する
「変わりたいけど、中々行動を起こせない」
「叶えたい夢があるけど、踏み出す勇気がない」
「人間関係で、いつもつまづいてしまう」
こんな悩みを持っていませんか？
人は変わりたくない生き物です。だからこそ、一人では限界があるのです。コーチとの対話を通して、様々な視点から物事を捉えることが出来るようになると、世界が本当に変わって見えてきます。
「自分を旅する3か月プログラム”自由旅”」は、徹底的に自分に向き合うコーチングセッションを通して、自己理解を深め、才能を強みに育てるコツを学び、次のステージへと進むための集中プログラムです。
「自由旅」の特徴
「わたし」に出会う
このプログラムでは「わたしは一体何者なのか？」という問いに、とことん向き合い続けます。
自分にしかない強み、好きなことや苦手なこと。3か月を通して今まで知らなかった自分自身に出会うことは、ありのままの自分を認め、日々の生活で才能を活かしながら、より豊かに生きていくことに役立つでしょう。
個別にカスタマイズ
「ありのままの自分を認めたい」「人間関係を改善したい」など、3か月後のゴールは人によって様々。目的地が違えばたどり着く方法も違いますから、セッションはあなた仕様にカスタマイズできます。
使用できるツールは、ストレングスファインダー®以外にも、創造力をかき立てるPoints of You®やIKIGAIチャートなどなど。どんな風に進めていくかは、相談しながら一緒に決めていきましょう。
効果的な頻度で
人のモチベーションは、もって2週間。ですからその前にセッションを受けて、やる気を保ち続けることが成功のコツです。
今までの自分のパターンを壊して、自己変容を起こすのに必要な期間は、最低3か月以上と言われています。このプログラムではコーチングに最も効果的と言われる隔週計6回のセッションで、あなたの自己実現をより効果的にサポートします。
「自由旅」で得られるもの
自分の取扱い説明書
生きていたらアップダウンがあるのは当たり前。でも、もっと自分をコントロールできる「自分の取扱い説明書」があったら、どうでしょうか。
セッションの中で自己理解をとことん深めると、自分の傾向性が見えてきます。何に喜びを感じて、何にイライラするのか。どうするとやる気が湧いて、どうすると落ち込んじゃうのか。パターンと対処法が見つかれば、自分を良い状態に保ちやすくなり、様々な場面で成果を出しやすくなります。
新たな思考パターン
コーチングでは、コーチとの1:1の対話を大切にしています。これは一人で動画を見たり本を読むようなセルフワークだけでは、絶対に得られない効果があるから。
「なぜ出来ないのか？」ではなく「どうしたら出来るのか？」が、コーチングの基本的な思考パターンであり、成果を出すための秘訣。セッションを通して思考力や発想力が磨かれるのは、コーチングの魅力のひとつです。
夢に向かって動き始める
本当にやりたいことがあるのに、自信が無いことを理由に、夢を諦めてしまう人はとても多いのかもしれません。
思考パターンが変われば、行動も自ずと変わっていくもの。加えて、あなたの可能性を誰よりも信じ、一緒に走ってくれるコーチがいれば、夢は現実へと近づきます。小さなアクションを重ねることで、行動を加速します。
＼＼ 3つの特典 ／／
3か月プログラムのセッション方法
オンライン会議システムZoomを使用しますので、全国どこからでもプログラムを受けることが出来ます。パソコンをお持ちでない方も、スマホからログイン用URLをクリックするだけ。アカウント登録も必要ありません。とても気軽にセッションを始めることが出来ます。（現在、対面のセッションは京都市内のみ、お受けしています。）
3か月プログラムの料金
90,000円（税込）
＊お支払方法は銀行振り込みとなります。
＊分割払いの場合は30,000円×3回となります。
お申し込み時に、ストレングスファインダー®の診断結果が必要です。 ⇒ストレングスファインダーを受けるには？
3か月プログラムに含まれるもの
- 60分のプレセッション
- 初回90分の資質プロファイリング
- 60分×5回の継続コーチング
- 各セッションの録音ファイル
- 期間中のメールサポート
お申し込みの流れ
以下お申し込みフォームより、必要事項を記入してお申し込みください。
＊申し込み完了後、自動返信メールが届きます。もし届かない場合は迷惑メールフォルダを確認の上、aki.ohara@coach-liberte.comからのメールを受信できるようご設定の上、再度お申し込みください。
ご記入いただいた希望日時より、セッション可能な日をご連絡いたします。
＊3営業日以内にご連絡いたします。
銀行振り込みにて、セッション料をお支払いください。（詳細はお申し込み後に届く返信メールをご確認ください。）
セッション前日までに、返信メールでお送りするヒアリングシートにご回答ください。
時間になりましたら、返信メール記載のオンライン会議システムZoomのリンクをクリックして、お入りください（対面セッションの場合はメールに記載の場所へ、直接お越しください）。
プログラムを始めるにあたって、3か月後のゴールイメージや、セッションの進め方についてお話する時間です。コーチングやプログラムに関する疑問にもお答えします。是非スッキリした状態でプログラムに臨みましょう！
3か月プログラム お申込み
3か月プログラムに関するよくある質問
銀行振り込みによる一括払い、または分割払いとなります。
全国どこからでもセッションを受けることが可能です。
Coaching Labo LIBERTEのセッションは、オンライン会議システムZOOMを使用します。そのため、全国どこからでも、もっと言うと世界中のどこからでも、セッションを受けられます。
またZOOMのアカウントを作る必要もありません。セッションを始めるときは、お申し込み後にお送りするZOOMのリンクをクリックするだけ。とても手軽にこのセッションを受けていただくことが出来ます。
対面セッションは京都市内のみお受けしています。
Zoomなどのテレビ電話が苦手なので、対面で話したいという方もいらっしゃいます。実は私もそのひとりでした。
今ではすっかりオンラインでのセッションに慣れましたが、対面でお会いする、また別の良さがあると感じています。アートや音楽に触れるカフェや、お寺、川のそばを歩きながら、、、いつもと違う環境でのセッションは、五感が活性化し創造力も豊かになります。お気軽にご相談くださいね。
もちろん大丈夫です。
TOP5の資質への理解が深まってくると、残りの資質の順番が気になってくるものです。通常、上位10位前後の資質は日々の生活で現れています。お気軽にご相談くださいね。
もちろん可能です。
叶えたい夢や目標によって、達成までにかかる時間は人それぞれ異なります。また、セッションを進めるうちに、次の新たなチャレンジを望まれる方もいらっしゃいます。
「自分を旅する3か月プログラム」が終了した後は、同じ月60分×2回のペース、または毎月90分のセッションを受けられる「ライフコーチング」で継続的なサポートを提供しています。自分をリセットする時間を持ちたい方、目標に向かって着実に行動を起こしたい方にもお勧めです。是非あなたの必要な期間だけ、サポートさせていただければと思います。
主治医と話してご判断ください。
このプログラムはコーチングをベースにデザインしており、心身ともに健康な方を対象としております。セッションでは自分の様々な側面と向き合うので、痛みを感じるときもあります。心が弱っている状態でコーチングを受けると、成果が出ないばかりか症状を悪化させてしまう可能性もあります。必ず主治医とご相談の上、ご自身の責任でお申し込みください。
プログラムに関する質問は、お気軽にお問い合わせください。
「自分を旅する3か月プログラム」を受けたお客様の声まとめ
ストレングスコーチからコーチングを受けることで得られる５つのこと
「わたしの物語」と「自由旅」、どちらの3か月プログラムを選んだらいい？