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「内なる自分に打ち勝つ方法」~天狼院書店掲載⑨~

「ゾーンに入る」

アスリートなどが究極に集中した状態に使われるこの表現。あなたは体感したことがあるでしょうか?

アスリートに限らず、実はどんな人でも、とても集中している状態を生み出すことが可能です。頭の中の「二人のわたし」について、知ることで。

コーチングのベースになったとも言われている本なのですが、実は長年コーチをやっている人でも読んだことが無い人が多数。それもそのはず、表向きはテニス教本なので。

「うまくいかないんじゃないか」
「また失敗するんじゃないか」
そんな頭の中のひとりごとに悩まされたことがある方は、是非読んでみてください。
⇒「内なる自分に打ち勝つ方法(天狼院書店)」

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